توانایی حل مسئله  

مسائل مهم زندگی چنانچه حل‌نشده باقی بمانند، استرس روانی ایجاد می‌کنند.که درنهایت به فشار جسمانی منجر می‌شوند. توانایی حل مسئله ما را قادر می‌سازد تا به‌طور مؤثرتری مسائل زندگی را حل کنیم. حل مسئله اجزایی دارد که عبارت‌اند از:

▪ تشخیص علل مشکلات و ارزیابی دقیق آن‌ها.
▪ درخواست کمک.
▪ مصالحه (برای حل تعارض).
▪ آشنایی با مراکزی برای حل مشکل.
▪ تشخیص راه‌حل‌های مشترک برای جامعه.
 ممکن است بپرسید که ضعف در توانایی حل مسئله چه مشکلاتی ایجاد می‌کند واقعیت آن است که تحقیقات بی‌شماری در سطح جهان نشان می‌دهند که ضعف یا ناتوانی در مهارت حل مسئله با مشکلات و مسائل مهم بهداشتی و اجتماعی مرتبط است. برخی از این مسائل عبارت‌اند از خودکشی، اعتیاد، بی‌بندوباری، ابتلا به ایدز و بزهکاری. حجم وسیعی از تحقیقات نشان می‌دهد که هرچه فرد توانایی بیشتری در حل مسئله داشته باشد، به همان اندازه در زندگی خود موفق‌تر و سالم‌تر خواهد بود.
مهارت حل مسئله به افراد کمک می‌کند تا به‌صورت منطقی و منظم به حل مسائل و مشکلات خود بپردازند.

در حل مسئله باید به نکاتی توجه داشت.
۱ - رویکرد صحیح نسبت به مسئله
 برخی از افراد زمانی که با مشکل یا مسئله‌ای مواجه می‌شوند، شروع به سرزنش دیگران می‌کنند. معمولاً این افراد اعتقاددارند که:
▪ انسان قوی در زندگی خود دچار مشکل نمی‌شود.
▪ روبه‌رو شدن با مشکلات نشان‌دهنده ضعف و ناتوانی است.
▪ اگر انسان درست عمل کند، هیچ‌گاه در زندگی خود با مشکل روبه‌رو نمی‌شود.
▪ اگر مشکلی وجود دارد، حتماً مقصری هم وجود دارد، باید مقصر را پیدا و تنبیه کرد.
▪ مشکلات یا بعضی از مشکل‌ها را نمی‌توان حل کرد.
▪ در زندگی باید سعی کرد که اصلاً مشکلی پیدا نشود.
نکته مهم آن است که همه باورهای بالا اشتباه هستند و باعث می‌شوند فرایند حل مسئله از همان ابتدا به بیراهه برود. در فرایند حل مسئله اولین قدم آن است که نگرش درستی به مسئله داشته باشیم، یعنی با خود بگوییم: روبه‌رو شدن با مسئله در زندگی یک امر طبیعی است و هرکسی در زندگی با مشکل روبه‌رو می‌شود، مهم این است که بدانم حالا که با این مشکل روبه‌رو شده‌ام، چه‌کار باید بکنم تا این مشکل حل شود.

تیم متفکران مقاله توانایی حل مسئله و ضرورت آن را به شما پیشنهاد می دهد 

منبع:

مجله الکترونیکی- انجمن مشاوره و روان‌شناسی