ذهن کهنه  

«‌ من این را دوست دارم و آنرا دوست ندارم »‌، کیست؟ این ذهن کهنه شماست، نه خود شما.
ذهن به شما می گوید، در عادات قدیمی ات باقی بمان؛‌ زیرا من آنرا دوست دارم.
گاهی لازم است خلاف آنچه دوست دارید، عمل کنید.
هرگاه شیوه های قدیمی خود را تغییر می دهید، دچار ناراحتی می شوید. درست مثل آموختن شیوه ای جدید برای انجام کاری؛ شیوه قدیمی را خوب می دانید و با آن راحتید.
 آموختن شیوه جدید، معادل رفتار براساس نوعی بودن جدید است.

 آنچه قدیمی است، باید بمیرد و از میان برود تا جدید و تازه جایگزین شود.

اگر به قدیم بچسبید، ‌فضایی برای آمدن جدید وجود نخواهد داشت.