> مقالات موضوعی > موفقیت مالی و شغلی > مهارت های زندگی > توانایی رویارویی با استرسها > لیست مقالات استرس شغلی چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟ موسسهی ملی امنیت و سلامت شغلیِ ایالات متحده (NIOSH) در پاسخ به «استرس شغلی چیست» میگوید: «استرس شغلی، پاسخهای فیزیکی و احساسی مضری هستند که وقتی الزامات کار مطابق تواناییها، منابع یا نیازهای کارگر نیست، به وقوع میپیوندند. این امر ممکن است به بیماری و جراحت هم منجر شود.» متن کامل بیست و چهار مهارت مقابله با استرس برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آن ها را به ما می آموزد. با رعایت و بکارگیری این روش ها، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتری دست یابیم و استرس خود را کنترل کنیم: متن کامل نشانه های استرس استرس از «فشار» ناشی می شود و خود فشار نیست، اگر چه با اندک اغماضی می توان «استرس» را همان «فشار عصبی» معنی کرد و آن را عکس العملی دانست که انسان در مقابل محرک های ناسازگار از خود بروز می دهد. از نشانه های استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد. متن کامل انواع استرس و مراحل آن استرس در دنیای امروز تقریباً همه گیر شده و از پیر و جوان، زن و مرد، تحصیل کرده و بی سواد همه و همه به گونه و با نوعی از آن دست به گریبانند. در این مقاله با انواع مختلف استرس ومراحل آن آشنا می شویم: متن کامل مهارت کنترل استرس انسان در تولّد و مرگ و اصل زندگی اختیاری ندارد، اما در چگونگی و نوع زندگی مختار است و شایسته است برای کسب حیات طیّبه، زیستنی آگاهانه، خردمندانه و سعادتمندانه همراه با سلامت جسم و توجه به آینده ای روشن تلاش نماید. متن کامل ضرورت و انواع را ه مقابله با استرس اگر در موقعیتهای زندگی خود با مشکلاتی مواجه شوید و نتوانید آنها را کنترل کنید و یا نتوانید راهحل مناسبی برای آن پیدا کنید، دچار استرس میشوید. متن کامل راهبردهای مقابله با استرس برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد. متن کامل روشهای کاهش استرس وقایع استرسزا، مردم را ازنظر هیجانی، شناختی و فیزیولوژیک تحت تأثیر قرار میدهند. مردم آثار زیانآور استرس زاها را با راهبردهای " کنار آمدن " کاهش میدهند. متن کامل تعریف استرس استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست در مقابل هر تغییر، تهدید و فشار بیرونی یا درونی است که تعادل روانی ما را بر هم میزند. استرس میتواند سالم یا ناسالم باشد. متن کامل