> گروه اخبار > لحظه نگر مالی و بازارهای سرمایه گذاری > دیجیتال و فناوری > مشروح خبر جهت ارسال به چند نفر، نام و ایمیل گیرندگان با کاما { ، } جدا شوند. نام فرستنده: * ایمیل فرستنده: نام گیرنده(گان): * ایمیل گیرنده(گان): * متن پیام: * کد امنیتی: تاریخ: 1399/06/19 با این سه قدم ساده وابستگی خود به شبکه های اجتماعی را کاهش دهید من همیشه تا اندازه ای به شبکه های اجتماعی وابسته بودم و فکر می کنم که در این مورد تنها نیستم. همه ما تا حد کمی هم که شده نسبت شبکه های اجتماعی و خود گوشی همراه وابسته هستیم. به گزارش لحظه نگر حَسمان به نقل از طلا، با این سه قدم ساده وابستگی خود به شبکه های اجتماعی را کاهش دهید .من همیشه تا اندازه ای به شبکه های اجتماعی وابسته بودم و فکر می کنم که در این مورد تنها نیستم. همه ما تا حد کمی هم که شده نسبت شبکه های اجتماعی و خود گوشی همراه وابسته هستیم. در هفته گذشته من به شخصه به دلیل خراب شدن تلفن همراهم با این مشکل مواجه شدم. ترس همراه نداشتن تلفن همراه به خصوص در شب و ارتباط نداشتن با دوستان می تواند بسیار فلج کننده باشد. شبکه های اجتماعی می توانند باعث افزایش اضطراب اجتماعی شده و به آن دامن بزنند. این موضوع می تواند تاثیرات بسیاری را بر روی روان افراد بگذارد. همچنین شبکه های اجتماعی می توانند باعث انزوا شوند. در شرایط قرنطینه ویروس کرونا به شکل وسیعی شاهد این موضوع بودیم. دیدار ها و صحبت های حضوری هیچگاه نمی توانند با صحبت کردن در شبکه های اجتماعی جایگزین شوند و می تواند تاثیر منفی بر روی سلامت روان بگذارد. در ادامه سه قدم بسیار ساده را برای شما خواهیم گفت که با آنها می توانید استفاده خود از شبکه های اجتماعی را کاهش دهید. 1. دسترسی خودتان به شبکه های اجتماعی را محدود کنید. برای مثال می توانید آن ها را از روی موبایل خود حذف کنید. 2. استفاده خود از شبکه های اجتماعی را برنامه ریزی کنید. می توانید ساعت های مشخصی را برای این کار اختصاص دهید. 3. انتخابی عمل کنید. به جاب گشت و گذار در توییتر و کسب اطلاعات از اینستاگرام به منابع خوب، پادکست های مفید و... رجوع کنید. منبع خبر: طلا ثبت نام و عضویت میز کار لینک های مفید خدمات حَسمان ارتقاء سواد مالی در حَسمان خدمات ویژه حسابداران ارتقاء حرفه ای در حَسمان خدمات ویژه مدیران طرح پویش سواد اندوزی مالی دوره های آموزشی lms عضویت ویژه حسمان مشارکت و دعوت از دوستان همیار با تو همیار دانش آموز طرح پویش سواد اندوزی مالی آموزش سواد مالی مقدماتی نبض بازار دیده بان بازار هوای بازار دوره آموزشی بهینه نگر همیار شغلی حسابدار دیکشنری تخصصی حسابداری ثبت رزومه دوره های آموزشی توسعه نگر طرح توانمند سازی ایستگاه خبر حسابداری مدار خبر کار و دانش ثبت آگهی استخدام دوره های آموزشی مدیران همیار دانش آموز طرح پویش سواد اندوزی دوره های آموزشی همراه با تیم همراه با تیم همراه با تیم دیدگاه کاربران نام: پست الکترونیک: * متن: * کد امنیتی: * اخبار مرتبطقیمت روز گوشی موبایل در ۶ بهمنرویارویی بازار موبایل با ویروس کرونا / اوضاع بازار تلفن همراه این روزها چگونه است؟برخی موبایل های گلکسی نوت 8، بعد از اتمام شارژ دیگر روشن نمی شوندفراخوان جذب کارگزار فنبازار شهر هوشمند منتشر شدiOS 10.1 منتشر شد؛ مروری بر مهمترین تغییرات صورتگرفته